Falsos recuerdos

• Dr. Oscar Tello
• enero 15, 2020

¿Alguna vez has sentido o te han dicho que lo que recuerdas no lo viviste? Tal vez no lo creas, pero esto pasa más seguido de lo que te imaginas.

A este fenómeno se le conoce como falsos recuerdos o falsa memoria. Por ejemplo, Oliver Sacks, en su libro, El río de la consciencia, describe cómo en su biografía hace referencia a un recuerdo de su infancia. Oliver estaba muy seguro de haberlo vivido; sin embargo, cuando lo platicó con su hermano, se dio cuenta de que había imaginado esa vivencia a partir de una carta, que su hermano le escribió. Es decir, casi toda su vida pensó que había vivido algo que nunca vivió, que solo le contaron, pero que hizo suyo, y que, en muchas ocasiones, recordaba, generando emociones y sentimientos reales.

Todos nosotros creamos recuerdos y, en muchas ocasiones, no estamos seguros si lo que traemos en la mente, lo vivimos, lo soñamos, lo vimos, lo escuchamos o lo leímos. Por lo tanto, en ocasiones, recordamos algo que posiblemente no vivimos de primera fuente, o que realmente no fue como nos acordamos.

Otras veces, olvidamos la fuente, retenemos la información y, en algunas ocasiones, la recuperamos como si fuera nuestra, como si fuera una creación propia. A esto se le conoce como criptomnesia o plagio inconsciente. Este fenómeno se puede identificar más claramente en el ámbito de la literatura o de la música. Músicos o escritores que redactan obras que, sin percatarse, son muy similares a producciones realizadas previamente por otra persona, y que incluso, terminan en demandas de derechos de autor, ya que, el supuesto plagiador no recuerda haber leído, escuchado o visto la obra que su supone copió.

Saber que nuestra memoria, en muchas ocasiones no es precisa, que un gran número de nuestros recuerdos pueden ser parcial o totalmente inventados, influenciados e implantados, es muy importante para muchas situaciones de la vida cotidiana, por ejemplo, el uso de los testigos o testimonios para fundamentar sentencias o para influir en juicios.

En la terapia psicológica, los recuerdos adquieren una importancia fundamental, sobre todo para corrientes que ponen énfasis en las vivencias del pasado. Para otras, la relevancia radica en la interpretación, juicio o creencias sobre ese recuerdo, sin considerar si fue vivido de primera fuente, construido de forma secundaria o inventado como un mecanismo para protegernos de lo doloroso que puede ser la realidad.

Lo sustancial de lo que recordamos no es su precisión, sino lo que genera en nosotros. Dos hermanos que tuvieron al mismo padre y la misma infancia, pueden narrar versiones muy diferentes de esto (ya sea porque fue diferente o porque lo interpretan diferente), y tal vez, aquel que tenga la evaluación más favorable, al recordar, genere sentimientos y emociones más saludables.      

Por lo tanto, si usted, al recordar alguna etapa de su pasado, siente odio, rencor, ansiedad o una tristeza muy intensa, tal vez sea momento de buscar a un profesional de la psicología para, con su ayuda, intentar darle una interpretación diferente. El objetivo no es olvidar, pues tal vez le sea imposible o indeseable, el objetivo es evaluarlo de una forma más justa, más imparcial, menos sesgada, de una forma que le dé paz y no dolor.